Fizjoterapia ginekologiczna
Zapisz się jeśli:
- chcesz ocenić swoje dno miednicy
- Twoje współżycie jest bolesne
- odczuwasz ciężkość w pochwie
- otrzymałaś diagnozę obniżenia narządów
- Twoja miesiączka jest bolesna
- masz obniżone libido
- odczuwasz dolegliwości bólowe w miednicy
- borykasz się z niepłodnością
- starasz się o dziecko
- doświadczasz bolesnych owulacji
- nie posiadasz orgazmów
- chorujesz na endometriozę/adenomiozę
- przygotowujesz się do operacji
Fizjoterapia onkologiczna
Zapisz się jeśli:
- odczuwasz dolegliwości bólowe
- jesteś w trakcie leczenia onkologicznego
- chcesz wzmocnić swoje ciało
- przeszłaś rekonstrukcję piersi
- borykasz się z obrzękami kończyn dolnych/górnych
- chciałabyś przygotować się do operacji
- przeszłaś mastektomie
- posiadasz blizny/bliznę po operacji
- chcesz popracować nad zakresami ruchu
Fizjoterapia urologiczna
Zapisz się jeśli:
- czujesz, że popuszczasz mocz
- musisz co godzinę iść do łazienki
- moczysz się w nocy
- nie trzymasz moczu przy wysiłku
- czujesz zapach moczu na bieliźnie
- dostałaś diagnozę pęcherza nadreaktywnego
- planujesz podróż pod dostępne po drodze toalety
Terapia wisceralna
Zapisz się jeśli:
- przygotowujesz się do operacji
- borykasz się z zaparciami
- posiadasz częste biegunki
- Twoje miesiączki są bolesne
Fizjoterapia okołoporodowa
Zapisz się jeśli:
- chciałabyś ocenić dno miednicy po porodzie
- borykasz się z bólami kręgosłupa
- zauważyłaś nietrzymanie moczu
- czujesz ciężkość w pochwie
- masz bóle w obrębie miednicy
- pojawił się ból spojenia łonowego
- chciałabyś przygotować się do porodu
- chciałabyś bezpiecznie wrócić do aktywności
- zauważyłaś stożek na swoim brzuchu
- masz bliznę po nacięciu/pęknięciu krocza
- chciałabyś ocenić bliznę po cesarskim cięciu
Fizjoterapia proktologiczna
Zapisz się jeśli:
- zauważyłaś, że brudzisz bieliznę
- masz trudności z kontrolą gazów
- doskwiera Ci ból odbytu
- masz hemoroidy
- trudno Ci utrzymać stolec
- borykasz się z zaparciami
Indywidualny plan przygotowania do porodu
W trakcie wizyt:
- pozycje wertykalne
- ćwiczenia mobilizujące stawy biodrowe
- praktyka oddechu przeponowego
- dobór ćwiczeń wzmacniających oraz rozciągających
- pozycje odciążające dno miednicy
- nauka masażu krocza
- ćwiczenia poszerzające szyjkę macicy
- techniki zmniejszające dolegliwości bólowe
- ćwiczenia z gwizdkiem oporowym
- ocena reakcji dna miednicy przy „parciu”
- omówienie pierwszych dób po porodzie
- przygotowanie do porodu przez cesarskie cięcie
Fizjoterapia estetyczna
Zapisz się jeśli:
- powiększyłaś sobie biust i chcesz popracować nad bliznami
- pomniejszyłaś sobie biust i chcesz popracować nad bliznami
- miałaś waginoplastykę
- przeszedłeś mastektomię
- jesteś po abdomioplastyce
Fizjoterapia przed i pooperacyjna
Zapisz się jeśli:
- przygotowujesz się do operacji
- jesteś po operacji ginekologicznej
- przeszłaś przez operację urologiczną
- posiadasz blizny po operacji onkologicznej
- jesteś po operacji w obrębie jamy brzusznej
Terapia rozejścia mięśnia prostego brzucha
Zapisz się jeśli:
- zauważyłaś charakterystyczny stożek pojawiający się na środku brzucha
- czujesz, że Twój brzuch nie ma siły
- pojawiły się u Ciebie dolegliwości bólowe kręgosłupa po porodzie
- masz trudności z utrzymaniem prawidłowej postawy ciała
Fizjoterapia Gajewska 